天天简讯:喝什么茶叶减肥效果最好?

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天天简讯:喝什么茶叶减肥效果最好?

来源：南方养生网时间：2023-03-13 09:03:19

(资料图)

喝黑茶有一定的减肥效果。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。因为有增加饱腹感的作用。不吃比较油腻的东西，不吃辛辣刺激的东西。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑之类的

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天天简讯:喝什么茶叶减肥效果最好?

2023-03-13 09:03:19

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